育毛の記事

食事で髪は変わる——美容師20年の実感美容師として20年以上、数えきれないほどのお客さまの髪に触れてきました。髪の毛が元気な人と、薄くなっている人では、日々の食生活に明らかな違いがあります。今回は薄毛・抜け毛に悩む方に知ってほしい「食べ物と...

「在宅勤務になってから、なんか抜け毛が増えた気がする」「テレワークで運動しなくなってから、頭皮の調子が悪い」実は、この悩みは今とても増えています。美容師歴20年以上の私が、テレワーク・運動不足と薄毛の関係を解説します。なぜ在宅勤務で抜け毛が...

「父親が薄いから、自分もそうなるのかな」「薄毛は母方から遺伝するって聞いたけど本当？」遺伝と薄毛の関係については、誤解が多い。美容師歴20年以上の私が、正直に解説します。「母方から遺伝する」は本当か「薄毛は母方の祖父から遺伝する」という話は...

「もしかして自分、AGAなのかな…」「ただの薄毛と、AGAって何が違うの？」美容師歴20年以上の私が、AGAの初期症状と、習慣性の薄毛との違いを解説します。AGAとは何かAGA（男性型脱毛症・Androgenetic Alopecia）は、...

「プールの後、いつも髪がパサパサになる」「夏は特に抜け毛が多い気がする」「海に行った後、頭皮がかゆくなった」夏は頭皮にとって試練の季節です。美容師歴20年以上の私が、夏の頭皮ダメージを解説します。プールの塩素が頭皮に与えるダメージプールの消...

「帽子ばかりかぶってると薄毛になるって本当？」「仕事でヘルメットを毎日かぶってるんですが、大丈夫？」よく聞かれる質問です。美容師歴20年以上の私が正直に答えます。結論：帽子が「直接」薄毛の原因になるわけではない帽子をかぶること自体が、薄毛を...

「梅雨になると頭が臭う気がする」「ジメジメしてくると頭皮がべたついて不快」「この時期だけフケが増える」梅雨の時期は、頭皮にとって特にストレスがかかる季節です。美容師歴20年以上の私が、梅雨の頭皮トラブルの原因と対策を解説します。梅雨に頭皮ト...

「毎年春になると、シャンプー中の抜け毛が増える気がする」「4月に入ってから急に抜け毛が多くなった」美容師歴20年以上の私は、春の時期に同じ悩みを持つお客様から多くのご相談を受けます。まず安心してほしいのですが、春の抜け毛増加は多くの場合、一...

「ドラッグストアで買える育毛剤と、病院で処方してもらう薬って何が違うの？」「リアップとかって、処方薬より弱いの？」美容師歴20年以上の私が、分かりやすく整理します。まず「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」の違いを知る医薬品（処方薬・市販薬）薬...

「コンディショナー、根元まで付けてるんですが…」「トリートメントを頭皮に塗ったらダメですか？」これ、多くの方が間違えていることです。美容師歴20年以上の私が正直に答えます。結論：コンディショナー・トリートメントは「頭皮に付けない」が正解コン...