くせ毛が広がる原因と対策

抜け毛対策に関するさまざまな情報が溢れる中、何から始めればいいか迷っている方のために、この記事では「今日からすぐ実践できる抜け毛対策ルーティン」を総まとめとして解説します。外側のケア・内側のケア・生活習慣の3本柱を組み合わせることが、抜け毛...

「最近抜け毛が多い気がする……でも病院に行くほどじゃないかも」と迷っている方は少なくありません。この記事では、自宅でできる抜け毛のセルフチェック方法と、皮膚科を受診すべきタイミングを解説します。早めの対処が、深刻な薄毛を防ぐ近道です。正常な...

「ヘアケア製品を使っているのに抜け毛が改善しない」という場合、生活習慣が抜け毛の根本原因になっている可能性があります。睡眠・運動・入浴という3つの日常習慣が、実は髪の成長に深く関わっています。この記事では、生活習慣から見る抜け毛対策を解説し...

「シャンプーを変えても抜け毛が改善しない」という方には、頭皮美容液（スカルプセラム）のプラスワンケアが効果的かもしれません。この記事では、抜け毛対策に使える頭皮美容液の選び方と正しい使い方を解説します。頭皮美容液（スカルプセラム）とは？頭皮...

抜け毛対策として頭皮ケアが重要なのはよく知られていますが、頭皮の皮脂量によって対策方法が異なることはあまり知られていません。皮脂が多すぎる場合も少なすぎる場合も、それぞれ抜け毛の原因になります。自分の頭皮タイプを把握して適切なケアを実践しま...

女性の抜け毛は男性とは異なるメカニズムで起こることが多く、特にホルモンバランスの変化が大きく関与しています。この記事では、女性特有の抜け毛の原因と、ライフステージに応じた対策を解説します。女性の抜け毛とホルモンの関係女性ホルモン（エストロゲ...

「仕事が忙しくなってから抜け毛が増えた」「強いストレスを受けた後、数ヶ月後に抜け毛が増加した」——こうした経験をお持ちの方は多いはず。ストレスと抜け毛には明確な因果関係があります。この記事では、そのメカニズムと具体的な対処法を解説します。ス...

「外側のケアを頑張っているのに抜け毛が改善しない」という方は、食事による内側からのケアが不足しているかもしれません。髪の成長は食事から摂る栄養素に大きく左右されます。この記事では、抜け毛対策に特に重要な栄養素と、日常の食事での取り入れ方を解...

抜け毛対策として最も基本的かつ効果的なのが、正しい頭皮ケアです。毎日のシャンプーと頭皮マッサージを見直すだけで、抜け毛の改善を実感できるケースも少なくありません。この記事では、抜け毛を防ぐための正しい頭皮ケアを詳しく解説します。なぜ頭皮ケア...

「最近シャンプーのたびに抜け毛が多い気がする」「枕に毛が落ちているのが気になる」——抜け毛の悩みは老若男女を問わず多くの方が抱えています。しかし抜け毛の原因はひとつではなく、タイプによって適切な対策が異なります。この記事では、抜け毛の種類と...