食事の記事

コンビニ食でもできる頭皮に優しい選び方

「自炊する時間がなくて、ほとんどコンビニで済ませています」というお客様は少なくありません。忙しい毎日の中で、食事にこだわる余裕がないのは当然のことです。ですが、コンビニ食でも選び方を少し変えるだけで、頭皮や髪への負担をかなり減らすことができ...

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忙しい人ほど陥る「隠れ栄養不足」チェックリスト

「食事にはそれなりに気をつけているつもりです」——そう話すお客様に限って、実は栄養が偏っているケースを、これまで数多く見てきました。忙しい毎日の中では、カロリーや品目数を気にしていても、髪や頭皮に必要な栄養素までは意識が届きにくいものです。...

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