髪のコシがなくなったら？美容師が教えるコシを取り戻すケア方法

「髪のコシがなくなってきた」「ふんわり感がなくなった」とお悩みの方へ。美容師として、髪のコシが失われる原因と対策をご説明します。

髪のコシがなくなる原因

髪のコシはタンパク質（ケラチン）の量と質で決まります。加齢・カラー・パーマによるタンパク質の変性・流出がコシの低下を招きます。また、内側からの栄養不足も原因です。

コシがなくなるサイン

• スタイルがすぐ崩れる
• ドライヤー後にぺたんとなる
• パーマがすぐ取れる
• 引っ張っても跳ね返らない

コシを取り戻すための対策

1. タンパク質補給トリートメントを使う

加水分解ケラチンや加水分解シルクを含むトリートメントは、髪内部のタンパク質を補給し、コシを回復させます。週2〜3回の集中ケアが効果的です。

2. サロンの髪質改善トリートメントを試す

酸熱トリートメントや水素トリートメントは、内部のタンパク質を再結合させ、コシとまとまりを改善します。効果が長期間続くのも魅力です。

3. 食事でタンパク質を補う

髪を作るのはタンパク質です。毎日の食事でしっかりタンパク質を摂ることが、長期的な髪質改善につながります。

ダメージを最小限に抑えることも大切

カラーやパーマの頻度を見直し、ヘアカラーの際はダメージを最小限に抑える薬剤を選ぶことも重要です。美容師に相談して髪の状態に合わせた施術計画を立てましょう。

まとめ

髪のコシはタンパク質のケアと食事改善で回復できます。サロントリートメントとホームケアを組み合わせ、コシのある健やかな髪を目指しましょう。