2026-06

育毛ケアを始めても、効果が出るまでに時間はかかります。その間も、毎日人に会う。仕事がある。「今すぐどうにかしたい」という気持ち、美容師として一番よく分かります。美容師歴20年以上の私が、薄毛を目立たせないカット・スタイリングの方法を教えます...

「毎週飲み会があるんだけど、薄毛と関係ある？」「タバコは吸ってるんだけど、やっぱり髪に悪い？」美容師歴20年以上の私が、現場でよく聞かれるこの質問に、正直に答えます。お酒と薄毛の関係「お酒が直接、髪を抜かす」わけではありません。でも、過度な...

「転職してから、急に抜け毛が増えた」「繁忙期になると毎回、髪が減る気がする」「最近ずっとストレスが多くて、頭皮が関係あるのかな」ストレスと薄毛の関係は、医学的にも証明されています。美容師歴20年以上の私が、現場で見てきた実態を話します。スト...

「なんか最近、髪のボリュームが減った気がする」「前髪が薄くなってきた…？」「シャワー後の抜け毛が多くて、怖い」20代女性の薄毛・抜け毛の悩みは、男性のそれとは原因がまったく異なります。美容師歴20年以上の私が、女性特有の視点で解説します。女...

「もう40代だし、諦めるしかないかな」「50代から育毛ケアを始めても、意味があるのかな」その気持ち、美容師歴20年以上の私はよく理解できます。でも、諦めるには早すぎます。現場で40代・50代からケアを始めて、変化が出た方を何人も見てきました...

「頭皮マッサージって、本当に効果あるの？」「どこをどう触ればいいのか分からない」美容師歴20年以上の私が、正しい頭皮マッサージの方法と、その効果を解説します。頭皮マッサージが育毛に効く理由毛根は、頭皮の毛細血管から栄養と酸素を受け取って育ち...

「育毛サプリって、飲む意味あるの？」「食事を変えた方がいいのか、サプリで補えるのか」美容師歴20年以上の私が、現場で実際に聞かれてきた質問にお答えします。結論：サプリより食事が先。でもサプリには補う意味がある毛根の材料は、食事から摂る栄養で...

「育毛シャンプーって、どれを選べばいいの？」ドラッグストアに行くと、育毛・スカルプ系のシャンプーが棚いっぱいに並んでいます。どれも「頭皮ケア」「薄毛対策」と書いてある。値段もバラバラ。美容師歴20年以上の私が、選ぶときに実際に見ているポイン...

頭がかゆくて、つい掻いてしまう。フケが多くて、黒い服を着るのが嫌になってきた。頭皮が赤く、触るとひりひりする。これらと薄毛、実は全部、同じ根っこからきている問題です。美容師歴20年以上の私が、頭皮トラブルと薄毛の関係を根本から説明します。頭...

「先月まで大丈夫だったのに、急に抜け毛が増えた」「季節の変わり目になると毎回増える気がする」「転職・引っ越しの後から急に…」美容師歴20年以上の私は、こういったお話を毎年秋口に特に多く聞きます。まず安心してほしいのですが、季節性の抜け毛は、...