シャンプーって2回した方がいいって聞いたけど、毎日やるの？

「シャンプー2回洗い、やってますか？」

美容師に「2回洗いがおすすめ」と言われたことがある方、多いと思います。でも正直、毎日2回洗うのって面倒だし、「本当に必要なの？」と思いますよね。

今日は2回洗いのメリットと、実際にどんな人に向いているか、正直にお話しします。

シャンプーを2回行うことの目的はシンプルです：

特にスタイリング剤を多く使う方や、皮脂が多い方は、1回だけでは汚れを十分に落としきれないことがあります。汚れが残った状態でトリートメントをしても、成分が浸透しにくくなります。

ただし、2回洗いが誰にでも必要かというと、そうではありません。

こんな方には1回洗いで十分です：

逆に2回洗いが向いている方は：

1回目の目的は「汚れを浮かせる」ことです。少量のシャンプーを全体になじませ、軽く洗って流します。

2回目は十分な泡を作って、頭皮を優しくマッサージするように洗います。このときの泡のクッションが、摩擦を防いでくれます。

2回洗うと時間がかかりますが、すすぎが不十分だとシャンプー成分が残って頭皮トラブルの原因になります。特に首の後ろ・耳周りは念入りに。

「週3〜4回はスタイリング剤を使う、でも毎日2回は面倒」という方は、スタイリング剤を使った日だけ2回洗い、使わない日は1回でOKというメリハリをつけるのも賢い方法です。

2回洗いするなら、シャンプーの質も大切です。洗浄成分がマイルドでありながら、しっかり汚れを落とせるサロン品質のシャンプーがおすすめです。

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