毎日アイロンを使うと傷む？ダメージを最小限にする方法

「毎日アイロンを使うと、やっぱり傷みますか？」——正直に言います。毎日使えば使うほど、ダメージは蓄積します。でも「やめられない」という方のために、ダメージを最小限にする方法もお伝えします。

毎日アイロンで起こること

• キューティクルが繰り返し熱で開いてダメージが蓄積
• 髪内部の水分・タンパク質が失われていく
• 毛先のパサつき・切れ毛が増える
• カラーの色落ちが早くなる

毎日使う場合の必須ケア

毎日アイロンを使う場合は、以下のケアが必須です。アイロン前に熱保護スプレーをつける、低めの温度設定で使う、同じ箇所に当て続けない、アイロン後に保湿オイルやトリートメントを使う、週1〜2回のヘアパックを行う——これらを組み合わせることでダメージを抑えられます。

アイロンを使わない日を作る

週に2〜3日はアイロンを使わない「休養日」を設けることで、髪への累積ダメージを減らせます。アイロンなしでまとまるスタイルやケア方法を美容師に相談してみるのもおすすめです。

まとめ

毎日アイロンを使えばダメージは蓄積します。でも熱保護・低温設定・アフターケアを徹底することでダメージを最小化できます。週に数日は休ませる日を作ることも大切です。