「もしかして、やらなくていいこともやってますか？」
「あれもこれもやらないといけない」とケアが多くなりすぎて、逆に疲れてしまっていませんか？実は「やりすぎ」が逆効果になることもあります。今日は「しなくていいケア」についてお伝えします。
実はしなくていいケアもある
毎日のヘアパック・集中トリートメント
毎日の集中トリートメントは、過剰になることがあります。週1〜2回で十分なことが多く、毎日やると髪がべたついたり、成分の過剰蓄積で逆にパサつくことも。
必要以上のオイルの使用
「ツヤが出るから」とオイルをたくさんつけると、べたつきや重さの原因に。少量で十分な効果が出ます。
コンディショナー+トリートメントの重ねづけ
毎日コンディショナーもトリートメントも両方使う必要はありません。どちらか一方を使うか、目的を分けて使い分けるのが効果的です。
自分に必要なケアを見つけるには
「何が足りていないか」より「今の状態で何が一番気になるか」から考えるのが近道です。パサつきが気になるならうるおい補給・広がりが気になるなら重みとまとまりを出すケア——お悩みから逆算して選ぶと無駄が減ります。
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