一番髪が傷む原因は何？美容師が正直に教えます

「髪って何が一番傷むの？」——この質問、お客様からよく聞かれます。カラー？パーマ？ドライヤー？実は正解は意外とシンプルです。

一番髪が傷む原因はこれ

美容師として断言できる「髪が最も傷む原因」は、水分＋熱のダブルダメージです。特に、半乾きのままアイロンを使うことや、濡れた髪を高温で乾かすことが最もダメージを与えます。

• 濡れた状態でのアイロン使用（最悪のパターン）
• 半乾きのまま放置して自然乾燥（雑菌・キューティクル損傷）
• 高温のドライヤーを近距離で長時間当てる

カラー・パーマはどのくらい傷む？

• カラー：アルカリ剤でキューティクルを開くためダメージあり。ブリーチは特に強い
• パーマ：薬剤で髪の結合を切り再結合させるのでダメージあり
• 縮毛矯正：強い薬剤＋高熱アイロンのため、施術の中でも負担が大きい

ただし、これらは「適切な施術＋正しいホームケア」があれば、ダメージを最小限に抑えられます。問題は施術後のケア不足です。

日常で最も見落とされているダメージ原因

• 紫外線（じわじわとタンパク質を酸化させる）
• 枕との摩擦（寝ている間のダメージが意外と大きい）
• ヘアゴムやクリップの使いすぎ（同じ場所にかかる力が切れ毛の原因に）

ダメージを防ぐために今日からできること

• シャンプー後はしっかり乾かしてから寝る
• アイロン使用前にヒートプロテクタントをつける
• 外出時はUVカットスプレーをかける
• シルクや綿素材の枕カバーを使う