ヘアカラーの頻度はどのくらい？美容師が教える傷まない頻度の正解

「カラーってどのくらいの頻度でするのが正解なの？」「毎月やると傷む？でも根元が気になる…」というジレンマ、よくわかります。

カラーの頻度は、カラーの種類と「どこまで気にするか」によって変わります。

カラーの種類別・頻度の目安

• ファッションカラー（全体染め）：2〜3ヶ月に1回
• リタッチ（根元のみ）：1〜1.5ヶ月に1回
• 白髪染め：1〜1.5ヶ月に1回（白髪の量・気になり具合による）
• ハイライト・インナーカラー：3〜4ヶ月に1回

カラーをしすぎると髪が傷む？

頻繁なカラーは確かにダメージの原因になります。ただし：

• 毎回全体を染めるのは避け、「伸びた根元だけ」のリタッチにする
• ヘアケアをしっかり行えば、定期的なカラーでもダメージを最小限に抑えられる
• 低ダメージカラー・イルミナカラー・アディクシーカラーなどダメージの少ないものを選ぶ

「色落ちが早い」と感じている方へ

色持ちを良くするためには：

• カラー後はカラー専用シャンプーを使う
• シャワーの温度を下げる（高温は色落ちを早める）
• アウトバストリートメントでキューティクルを保護する

白髪が気になる方へ：頻度の調整方法

白髪染めは頻繁になりがちですが、「白髪ぼかしカラー」や「ハイライトを入れて境界線を目立たなくする」方法を取り入れると、来店間隔を伸ばすことができます。担当美容師に相談してみてください。