ダメージヘアの見分け方。美容師が教えるセルフチェックと対処法

「自分の髪のダメージ度がどのくらいか知りたい」「ダメージヘアの見分け方を教えてほしい」とお悩みの方へ。美容師として、ダメージヘアの見分け方をご説明します。

ダメージヘアのセルフチェック方法

美容師が髪の状態を確認するポイントをご紹介します。自分で確認できる簡単なチェック方法です。

ダメージレベルのチェックリスト

• 濡らすと膨らみ・ゴワゴワ感が出る → ダメージあり
• 乾いた状態でパサパサ・ザラザラ感がある → キューティクル損傷
• 枝毛・切れ毛が多い → 内部損傷が進行
• 引っ張っても弾力がない（伸びたまま戻らない）→ タンパク質不足
• カラーの退色が早い → 内部空洞化

ダメージレベル別の対応

軽度ダメージ：保湿ケアで改善できる

少しパサつきが気になる程度なら、保湿系トリートメントとアウトバストリートメントで十分改善できます。日常ケアを見直しましょう。

中度ダメージ：集中ケアとサロンケアが必要

枝毛・切れ毛があり、ツヤもなくなっている状態です。週2〜3回の集中トリートメントと、サロンでのダメージケアを並行して行いましょう。

重度ダメージ：毛先カット＋サロン施術が必要

引っ張っても弾力がない、ブリーチ後のように乾燥しきっている状態は重度ダメージです。毛先をカットして状態の悪い部分を除去し、サロンで集中補修トリートメントを受けましょう。

美容師に正直に伝えることが大切

美容師はカウンセリング時に髪の状態を確認しています。気になることは遠慮なく伝えてください。現状に合った施術とケアを提案します。

まとめ

ダメージヘアはセルフチェックでレベルを把握し、それに合ったケアを選ぶことが大切です。軽度なら日常ケアで改善でき、重度なら早めのサロンケアが必要です。