髪がパサつく原因と改善方法は？美容師が正直に教えます

「洗ったあとからパサパサしている」「毛先だけやたら乾燥している」——髪のパサつきは多くの方が感じている悩みです。ただ、パサつきにも「ダメージ系」と「乾燥系」があり、対策が少し違います。

パサつきの2つのタイプ

• ダメージ系：カラー・パーマ・アイロンで内部が傷み、水分・タンパクが抜けてパサつく
• 乾燥系：もともと皮脂が少ない・加齢・空気の乾燥でキューティクルが閉じずパサつく

毛先だけパサついているならダメージ系、全体的にパサつくなら乾燥系の可能性が高いです。

パサつき改善のためのシャンプー選び

• 保湿・補修成分が入ったシャンプーに変える
• 洗浄力が強すぎるものは避ける（アミノ酸系がおすすめ）
• 洗い流すトリートメントを毎回しっかり使う

毎日のアウトバスケアが一番重要

• 洗い流さないトリートメント（ミルクまたはオイル）を毎日使う
• ドライヤー前に熱保護剤をつける
• 仕上げにヘアオイルを少量なじませてツヤをプラス

サロンでのケアも検討を

• 集中補修トリートメント：内部に栄養を補充する
• 髪質改善：うねり＋パサつき両方に効果的
• 毛先のカット：傷んだ部分を取り除くだけで全体のパサつきが改善することも

パサつきは放置すると枝毛・切れ毛が増え、見た目だけでなく扱いにくさも増します。早めのケアで、しっとりまとまる髪を取り戻しましょう。