「食べるアボカドはよく食べるけど、ヘアケアに使えるとは知らなかった！」という方も多いかもしれません。アボカドオイルはフードとしての栄養価の高さがそのままヘアケアにも活きる、優秀な美容成分です。美容師としてダメージヘアの集中ケアを日々行ってきた経験から、アボカドオイルシャンプーの魅力を解説します。
アボカドオイルの成分と特徴
アボカドは「森のバター」とも称されるほど油脂含有量が高い果実です。そのアボカドから採れるオイルは、次のような豊富な栄養素を含んでいます。
オレイン酸（約55〜80%）
オリーブオイルと同様に豊富に含まれるオレイン酸は、髪の内部まで浸透して深い保湿と補修を行います。
パルミチン酸（約10〜15%）
皮膚・毛髪の表面に保護膜を形成し、外部ダメージから守ります。
ビタミンE（α-トコフェロール）
強力な抗酸化成分。紫外線や環境ダメージから髪を保護します。
ビタミンA（β-カロテン）・ビタミンD
頭皮の細胞修復と健康維持に役立ちます。
植物ステロール
頭皮の炎症を抑制し、紫外線ダメージから皮膚を守ります。
アボカドオイルシャンプーの主な効果
傷んだ髪への集中補修
オレイン酸が髪のキューティクルの隙間から内部に浸透し、失われた脂質を補充します。カラー・パーマ・熱ダメージを受けた髪の補修に特に効果的です。
豊かな保湿と柔軟性の回復
乾燥してパサついた髪に深い潤いを与え、しなやかさと弾力性を回復させます。
頭皮の栄養補給と血行促進
ビタミン類が頭皮の細胞に栄養を届け、植物ステロールの血行促進作用が毛根への栄養供給を高めます。
紫外線ダメージの修復と予防
ビタミンEとビタミンAの抗酸化力が、紫外線による酸化ダメージを修復し、今後のダメージを予防します。
こんな方にぴったり
- カラー・パーマ・縮毛矯正で髪がひどく傷んでいる
- 乾燥が強く、どのトリートメントも効果が感じられない
- 髪の太さや質感が変わってきた（エイジングヘア）
- 太くて硬い髪で広がりやまとまりにくさが悩み
- 栄養豊富なナチュラル系オイルでケアしたい
美容師おすすめの使い方
シャンプー後の集中ケア方法
アボカドオイルシャンプーで洗った後、同シリーズのヘアマスクを毛先〜中間部分になじませ、シャワーキャップ（またはラップ）をして15〜20分放置します。蒸気で毛髪の浸透率が上がり、より深い補修効果が得られます。
洗い流さないオイルとの組み合わせ
ドライヤー前に純粋なアボカドオイル（コールドプレス）を数滴毛先になじませると、熱ダメージ予防と保湿が同時にできます。
頭皮マッサージへの応用
シャンプー前に少量のアボカドオイルを頭皮に塗布してマッサージするプレオイル法を組み合わせると、頭皮の保湿とシャンプーの洗浄効果のバランスが取れます。
ダメージ補修に特化したプロユーストリートメントとの相乗効果
アボカドオイルシャンプーで洗浄・保湿しながら、さらに集中的なダメージ補修ケアを加えたい方に、美容師として強くおすすめしているのが「つるりんちょ」トリートメントです。
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濃厚保湿をさらに高めるサロン専売のシャンプー＆トリートメント
アボカドオイルシャンプーの豊富な保湿力に加えて、サロン専売品のトリートメントを組み合わせると究極の保湿ケアが完成します。乾燥・ダメージが深刻な方に、美容師が特に推薦するのがナプラ N.シア シャンプー＆トリートメント。
シアバターとアボカドオイルの相乗効果で、傷んだ髪を内側と外側からダブルケアしましょう。
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ダメージヘアに優しいドライヤー選びも大切です
傷んだ髪をこれ以上ダメージから守るために、ドライヤー選びも見直しましょう。熱ダメージを最小限に抑えながら乾かせるおすすめドライヤーはこちらです。
まとめ
アボカドオイル配合シャンプーは、豊富な脂肪酸とビタミン類で傷んだ髪を集中補修する栄養価の高いシャンプーです。特にダメージが蓄積された髪の方や、乾燥が深刻な方に強くおすすめします。「食べるだけでなく、塗っても効果抜群」なアボカドの力で、今日から集中的なヘアケアを始めましょう！
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