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続くケアと続かないケアの違いって、何だと思いますか？意志の強さでも、時間の余裕でもなく、「気持ちいいかどうか」が一番大きい。これ、実はかなり本質的なことだと思っています。「やらなきゃ」という義務感で続けているケアは、疲れた日に一番最初にやめ...

「意識高い美容、もう疲れた」。そういう気持ち、持ったことありませんか。SNSを開けば、何種類ものスキンケアを丁寧につけている動画。美容系インフルエンサーのこだわりのルーティン。「これもやった方がいい」「あれも取り入れた方がいい」という情報が...

「半年続ければ、きっと髪が変わります」。これ、正しいんです。本当に変わります。でも、それだけではなかなか動けない。半年後のことは、今夜の疲れた自分には遠すぎる。人が動くのは「明日の朝」のためです。「明日、少しラクになる」「明日の寝癖が直しや...

新しいことを始めるには、エネルギーが要ります。「今日から新しいケアを始めよう」と思っても、工程が増えれば増えるほど、脳はブレーキをかけます。「今日は疲れてるから明日にしよう」「ちゃんと調べてからにしよう」。そうやって、始まらないまま時間が過...

「ケアしようと思ってたのに、また今日もできなかった」。そういう気持ち、ありますよね。疲れていてサボってしまった、面倒で省略してしまった、3日坊主になってしまった。そのたびに、なんとなく自分を責める気持ちが残る。でも今日は、ひとつだけはっきり...

「ちゃんと乾かした方がいい」「毎日ケアした方がいい」。わかってます。みんなわかってます。でも、疲れているときには無理です。仕事から帰って、家事をして、子供のことをして、やっとお風呂に入れたとき、「さあ完璧なヘアケアをするぞ」という気力が残っ...

美容室に来るとき、少し後ろめたい気持ちを持っている方が、実は多いです。「ずっと市販のシャンプー使ってて」「全然ケアできてなくて」「髪すごく傷んでると思うんですけど」。そういう言葉を、少し申し訳なさそうに話してくれる方に、毎日会います。でも、...

美容室に行ったとき、なんとなく「流れ作業だったな」と感じたことはありませんか。施術はちゃんとやってもらえた。でも、「私の話、ちゃんと聞いてもらえたかな」「前回のことを覚えてくれてたかな」「私に合った提案をしてもらえたかな」という気持ちが、ど...

毎日、ずっと気を使っていませんか。仕事では空気を読んで、家では家族のことを優先して、子育てでは笑顔を絶やさないようにして、人間関係では言葉を選んで。気を使うことが当たり前になりすぎて、自分が消耗していることにすら気づかなくなる、そういう毎日...

「毎朝アイロンしてる方だと、かなりラクになると思います◎」こういう言い方をすると、「あ、私のことだ」という感覚が生まれます。商品の説明をされているのではなく、自分の未来の話をされている感じ。それが「ちょっと気になる」から「試してみたい」への...