美容師の自宅ルーティン公開！実際に毎日使っているトリートメント

美容師って、プライベートでどんなヘアケアをしているの？——そんな疑問を持っているお客様が結構多いんです。

今回は赤裸々に自分の自宅ルーティンを公開します。プロだからこそ選んでいるもの、プロだからこそ知っている使い方の工夫も一緒にお伝えします。

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朝のヘアケアルーティン

起床直後：スタイリング前の保湿

朝は洗い流さないタイプのトリートメントから始めます。乾燥した状態の髪に少量を手のひらで温めてから、毛先を中心につけます。

私が愛用しているのがReFaのトリートメントライン。ドライヤー前の熱保護と保湿を同時にケアできるのが気に入っています。ReFaは美容機器としても有名ですが、ヘアケアアイテムの品質も本物です。

朝シャンの場合（頻度：週2〜3回）

朝シャンをする日は、シャンプー後に軽いトリートメントをさっとつけて洗い流すだけにしています。朝は時間がないので、「素早く効果が出る」タイプを選ぶことが重要。

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夜のヘアケアルーティン

夜のルーティンが一番丁寧です。サロン帰りの状態を少しでも長持ちさせるために、夜のケアには時間をかけています。

ステップ1：シャンプー

成分重視のシャンプーで頭皮の汚れをしっかり落とします。泡立ちより「すすいだ後のキシキシ感がないか」を重視。

ステップ2：インバストリートメント（5分放置）

ここで使っているのがグランドリンケージです。ミルボンのサロントリートメントシリーズで、週に2〜3回はこのステップを取り入れています。ハイダメージ対応の処方で、5分放置するだけで翌朝の髪の状態が全然違います。

グランドリンケージは使い切りタイプも販売されていて、週1集中ケア用として使っていますが、私は気に入りすぎて毎日使っています（笑）。

ステップ3：タオルドライ

ここが意外と重要。「ゴシゴシ」ではなく「プレス」するように水分を取ります。キューティクルを傷めないためのプロの基本です。

ステップ4：アウトバストリートメント

再びReFaのトリートメントを使います。朝と夜で同じブランドで統一することで、成分の相性が良くなります。

ステップ5：ドライヤー

根元を先に乾かし、最後に冷風で仕上げる。これで翌朝のまとまりが格段に上がります。

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季節ごとの使い分け

同じルーティンでも、季節によって少しアイテムを変えています。

**夏（梅雨〜9月）**：湿気対策でコーティング系を強化。グランドリンケージは毎日使いに。

**冬（12〜2月）**：乾燥対策で保湿系を強化。グランドリンケージに加えて、洗い流さないオイルをプラス。

**カラー後の2週間**：補修優先でケラフェクトコネクターを追加。カラー直後の髪は内部が一番ダメージを受けているので、補修成分が多いアイテムを集中して使います。

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プロだからこそ選ぶ理由

「なぜそれを選ぶの?」という理由は、いつも成分と使用感の両方から考えています。

ReFaは「熱保護と保湿の両立」、グランドリンケージは「集中補修力」という明確な理由があって選んでいます。なんとなくではなく、目的に合わせてアイテムを組み合わせるのがプロらしい使い方だと思っています。

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美容師が自宅でも使っている！プロおすすめのケアアイテム

美容師が実際に自宅で毎日使っているアイテムをご紹介します。

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美容師の週1ルーティンはこれ！グランドリンケージはこちら

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まとめ

美容師の自宅ルーティンは「朝の保湿→夜の集中ケア→季節の使い分け」がポイントです。

ReFaのドライヤー・アイロン対応トリートメントとグランドリンケージの集中補修を組み合わせることで、サロン品質のホームケアが実現できます。

毎日の習慣を少し変えるだけで、髪の状態は確実に変わります。ぜひ参考にしてみてください。