美容師が毎日やっているヘアケアは？シンプルな3つの習慣を公開

「美容師さんって、自分の髪は毎日どんなケアをしているの？」——この質問、すごく気になりますよね。プロが毎日やっていることなら効果があるはず、と思うのは当然です。

正直にお伝えします。美容師の日常ケアは、実はとてもシンプルです。

美容師が毎日やっていること（シンプル3選）

• ①シャンプー後、必ず完全に乾かしてから寝る：半乾きは絶対しない
• ②アウトバストリートメント（洗い流さないミルクまたはオイル）を毎日使う
• ③ドライヤー前後に冷風を使ってキューティクルを締める

この3つだけです。特別な道具も高価なアイテムも使っていません。

美容師が「絶対にしないこと」

• 濡れたままアイロンを使う
• タオルで髪をゴシゴシこする
• シャンプー後にそのまま寝落ちする
• アイロン・コテを使う前にヒートプロテクタントをつけ忘れる

週に1回やっていること

• ヘアマスクや集中トリートメントでしっかり保湿ケア
• 頭皮マッサージを少し丁寧にやる

プロが教える「一番大事なこと」

毎日やることより「NG習慣をやめること」のほうが髪への影響は大きいです。良いケアを追加するより、悪い習慣を一つ取り除くほうが、髪の状態は早く改善します。

難しく考えず、まず「シャンプー後に必ず乾かす」ことから始めてみてください。