「サロンで髪質改善を受けたあと、家でも何かできることある？」「家でのケアで効果をもっと長持ちさせたい」という方に向けて、自宅でできる髪質改善ケアのポイントをまとめました。
家でのケアをしっかりすることで、サロン施術の効果が長持ちするだけでなく、毎日少しずつ髪の状態を改善していくことにもつながります。
シャンプー選びが一番大事
毎日のシャンプーは、髪の状態を大きく左右します。
- アミノ酸系の低刺激シャンプーを選ぶ
- 硫酸系（ラウレス硫酸Na等）の成分が入っているものは避ける
- 保湿・補修成分が入ったものがベター
- 髪質改善後は「カラーケア」対応のシャンプーも効果的
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トリートメントは「週1回の集中ケア」を追加
毎日のコンディショナーに加えて、週に1〜2回は集中トリートメントを行いましょう。
- タオルドライ後に塗布し、ラップで包んで5〜10分置く
- 温めることで浸透率がアップ（ドライヤーの温風を当てる方法も）
- 成分にケラチン・加水分解タンパク質が入っているものがおすすめ
ドライヤーの乾かし方を見直す
- タオルで優しく水分を取ってからドライヤーをかける
- 根元から乾かし、毛先は最後に
- 8割乾いたら冷風で仕上げると、キューティクルが締まりツヤが出る
- 半乾きで放置するのはNG
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アウトバストリートメントで毎日保護する
洗い流さないトリートメント（アウトバス）は毎日使うのがおすすめです。
- ミルクタイプ：保湿・しっとり仕上げに
- オイルタイプ：ツヤ・まとまりに
- スプレータイプ：さらっとした使い心地で熱保護にも
アイロンを使う方はヒートプロテクタントも忘れずに。
紫外線対策も忘れずに
紫外線は髪のタンパク質を酸化させ、髪質改善の効果を落としてしまいます。外出時はUVカット機能付きのスプレーを使うか、帽子などで日差しを遮る習慣をつけましょう。
毎日のちょっとした積み重ねが、半年後・1年後の髪の状態を大きく変えてくれます。
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