お風呂に入るとき、あなたはどんな順番で体を洗っていますか？「洗顔→シャンプー→体を洗う→トリートメント」という流れが一般的に思われていますが、実は髪と肌のために最適な順番が存在します。この順番を知らないまま毎日お風呂に入っていると、せっかくのスキンケアやヘアケアが半減してしまうこともあるんです。今回は美容師として正しいお風呂の順番をご説明します。
なぜ順番が大切なのか
お風呂の順番が重要な理由は主に2つあります。ひとつは毛穴が開くタイミングを活かすため、もうひとつはトリートメント成分を肌につけないためです。シャワーを浴びていると体が温まり毛穴が開きます。このタイミングでシャンプーをすると汚れが落ちやすい。逆にトリートメントの成分が背中や肩に残ると、肌荒れ・背中ニキビの原因になることがあります。
正しいお風呂の順番6ステップ
①湯船・シャワーで体を温める→②予洗い（1〜2分）→③シャンプー→④トリートメントをつけ、その間に体・洗顔→⑤トリートメントをすすぐ→⑥洗顔（最後）
特に大切なのは④のステップです。トリートメントをつけたまま体を洗うことで、時短になるだけでなく、成分がじっくり浸透します。また洗顔を最後にすることで、シャンプーやトリートメントの成分が顔につく心配がなくなります。
背中ニキビ対策にも効果的
背中ニキビに悩む方の多くが、トリートメントのすすぎ残しが原因のことがあります。シャンプーやトリートメントが肩・背中に流れ落ちたまま洗い流せていないと、毛穴を詰まらせニキビにつながります。このお風呂の順番を守り、最後に背中全体をシャワーで流すことで、肌トラブルが改善されるケースが多いです。
まとめ
お風呂の順番を変えるだけで背中ニキビが減った・髪のまとまりがよくなった・肌の調子が上がったという声を多くいただいています。特別な製品は必要ありません。今夜から順番を意識するだけで、あなたの髪と肌は変わり始めます。
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