育毛の記事

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枕と薄毛の意外な関係——素材・高さ・寝方で毛根を守る

枕を変えたら抜け毛が減った——本当の話「枕と薄毛が関係する?」と意外に思う方もいるかもしれません。しかし美容師として20年以上働いていると、睡眠中の摩擦ダメージで頭皮・毛根が傷んでいるお客さまを数多く見てきました。毎晩6〜8時間、頭皮が枕に...
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薄毛・抜け毛に効く食べ物と避けるべき食べ物

食事で髪は変わる——美容師20年以上の実感美容師として20年以上、数えきれないほどのお客さまの髪に触れてきました。髪の毛が元気な人と、薄くなっている人では、日々の食生活に明らかな違いがあります。今回は薄毛・抜け毛に悩む方に知ってほしい「食べ...
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秋になると抜け毛が増える。引っ越し後から急に増えた。季節・環境変化と抜け毛の関係【美容師解説】

「先月まで大丈夫だったのに、急に抜け毛が増えた」「季節の変わり目になると毎回増える気がする」「転職・引っ越しの後から急に…」美容師歴20年以上の私は、こういったお話を毎年秋口に特に多く聞きます。まず安心してほしいのですが、季節性の抜け毛は、...
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薄毛、まだ軽いうちに止めたい。美容師が教える「進行を遅らせる」先手ケアの全部

「まだそこまでひどくないけど、このまま進んだら怖い」その感覚、正解です。美容師歴20年以上の私が言えることがあります。薄毛ケアで一番効果的なタイミングは、「軽い段階で始めること」です。なぜ「今の段階」が一番チャンスなのか薄毛が進行するとき、...
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夫や彼氏の薄毛が気になる。傷つけずに伝えるには?美容師が教える「正しい関わり方」

大切な人の薄毛が、気になっている。でも、直接言ったら傷つけてしまいそうで。何もできずにいる方へ、美容師歴20年以上の私がお答えします。美容師として見てきた「パートナーに言われた」ケース現場でよく聞くのが、「妻に言われて来ました」「彼女に薦め...
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産後の抜け毛、いつまで続く?更年期で髪が減った。美容師が「大丈夫な理由」と今できることを正直に話します

育児の合間に、ふと気づいた。「髪、こんなに抜けてたっけ…」または、「最近、なんか頭が軽くなった気がする。更年期、かな」自分のことを後回しにしながら、それでも不安で、夜にこっそり調べている。この記事は、そんなあなたに向けて書きました。まず一番...
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頭、洗ってるのに臭う気がして…。脂っぽい頭皮、分け目の薄さ。誰にも言えなかったけど、正直に答えます【美容師20年】

これ、意外と多い悩みです。「頭、洗ってるのになんか臭う気がして…」「頭皮が脂っぽくて、正直コンプレックスで」「分け目が薄くなってきたの、もしかして見えてる?」こういう悩み、リアルでは絶対に相談できない。美容師には話せても、友人には言いにくい...
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育毛シャンプーも育毛剤も試した。なのになぜ変わらないのか。美容師が「効かない本当の理由」を話します

育毛シャンプー、3ヶ月使った。育毛剤も、試した。広告に書いてあったことを信じて。でも、変わらなかった。「また騙されたのかな」「もう何を信じていいか分からない」そういう気持ちで、この記事を開いた方へ。美容師歴20年以上の私が、業界の内側から正...
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朝シャン・ドライヤーなし・ダイエット・睡眠不足…「全部やってた」あなたへ。美容師が正直に答えます

「あ、やっぱり…」そう思いながら、この記事を開いた方も多いと思います。朝シャンしてた。ドライヤー面倒でよく使ってなかった。ダイエット中だし、最近ちゃんと寝れてない。「全部、心当たりあるわ…」でも、少し待ってください。美容師歴20年以上の私か...
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AGAの市販薬は効果ある?処方薬との違いを正直に解説

この記事で紹介するアイテムAGAクリニック 処方薬による本格治療はクリニックへリアップX5プラス 市販屈指のミノキシジル5%スカルプD OTC育毛シャンプー定番4️⃣ マイナチュレ 女性向け市販育毛剤医療上の注意:本記事は情報提供を目的とし...