育毛の記事

「顔まわりだけ、チリチリした短い毛がピンピン出てくるんです」40代を過ぎたお客様から、いちばん多くいただくご相談かもしれません。まとめても浮いてくる。おろしても顔の横で跳ねる。ご自分では「傷んで切れているんだと思います」とおっしゃる方がほと...

「育毛剤って、本当に効果があるんですか？」——お客様からよくいただく質問です。正直にお答えすると、1ヶ月や2ヶ月で劇的な変化を感じられる方は多くありません。しかし、1年という単位で見ると、明らかに変化が出てくる方がいらっしゃいます。今回は、...

「夕方になると頭皮がかゆい」「乾燥して粉のようなフケが出る」——年齢とともに頭皮のトラブルを感じる方は少なくありません。お肌と同じで、頭皮も年齢で乾燥しやすくなります。美容師として20年以上、たくさんの頭皮を見てきた経験から、かゆみ・乾燥・...

「シャンプーのとき、排水溝の抜け毛にドキッとする」「枕の抜け毛が増えた気がする」——40代・50代の女性から本当によくいただくご相談です。実は抜け毛には「心配いらないもの」と「気をつけたいもの」があります。美容師として20年以上、毎日たくさ...

「最近、分け目が広く見える」「つむじの地肌が目立つようになった」——40代・50代の女性から、サロンでいちばん多くいただくお悩みのひとつです。鏡を見るたび不安になりますよね。美容師として20年以上、毎日たくさんの頭皮を見てきた立場から、女性...

美容師歴20年以上の私が「白髪を自然に減らす方法はありますか」という質問を受けると、「完全に戻すことは難しいが、進行を大幅に遅らせることはできる」とお答えします。白髪はメラノサイトの機能低下によるものですが、生活習慣や食事・ケアの見直しで色...

美容師歴20年以上の私が「育毛のために何を食べればいいですか」という相談を受けると、必ずお伝えするのが「特別な食事ではなく、毎日続けられる普通の食事に育毛栄養を組み込む」ことの大切さです。難しいレシピや高価な食材は必要ありません。今回は忙し...

美容師歴20年以上の私がお客様の頭皮を診てきた経験から確信しているのは、薄毛に悩む方の多くに共通した食生活のパターンがあるということです。育毛剤を使い始めても食習慣を変えなければ、効果は半減します。今回は薄毛を加速させる食生活のNG習慣を6...

美容師歴20年以上の私が実感しているのは、髪の毛は食事でできているという事実です。どれだけ良いシャンプーや育毛剤を使っても、土台となる栄養が不足していれば髪は育ちません。今回は育毛に必要な5大栄養素と、それを効率よく摂取できる食材を具体的に...