みんなどのくらいヘアケアしてますか？自分が少なすぎるか不安です

「周りの人ってどのくらいケアしてるんですか？」

「自分のケアが足りていないのかな」「みんなもっとちゃんとやってるの?」と気になる方、多いです。今日は美容師が実際に見ているお客様のケア事情についてお話しします。

実際のお客様のホームケア事情

美容師として多くの方の髪を見ていると、ホームケアの状況は本当に人それぞれです。

• シャンプーのみ（トリートメントなし）という方が意外と多い
• 洗い流さないトリートメントを使っていない方も半数以上いる印象
• ドライヤーを使わず自然乾燥派の方もいる

つまり「みんながしっかりケアしている」わけではないのが現実です。

最低限やってほしいケアの優先順位

1. シャンプーで頭皮と髪をしっかり洗う
2. トリートメントかコンディショナーを使う
3. 洗い流さないトリートメントをつける
4. しっかりドライヤーで乾かす

この4つさえできていれば、「最低限できている」レベルです。これを続けられている方は、実は上位層に入ります。

少しずつ足していくのでOK

完璧なケアを目指すより、「今より少しいいことをする」を続ける方が、長期的には確実に差が出ます。

まず取り入れやすいホームケアアイテム