毎日アイロンって必要ですか？やめたら髪が良くなると聞いたのですが

「毎日アイロンするのって、本当はよくないですか？」

「毎日アイロンすると傷む」と聞いて、罪悪感を感じている方もいるかもしれません。今日は「毎日アイロン」の正直なところと、上手な付き合い方をお伝えします。

毎日アイロンは髪に悪い？

正直に言うと、毎日のアイロンは髪への負担になります。ただし、「毎日だから絶対ダメ」ではなく、使い方次第で差があります。

毎日アイロンでも被害を最小限にする方法

• 熱保護スプレーを必ず使う：これだけでダメージが大きく変わります
• 温度を必要以上に上げない：髪質に合った温度（細い髪は120〜140℃、普通の髪は150〜160℃）
• 同じ箇所を何度も通さない：一度さっと通すことを意識する
• 完全に乾いてから使う：濡れた状態でのアイロンは厳禁

アイロンを「やめる」選択肢も

「アイロンなしでも決まる髪型」にカットしてもらうか、パーマをかけることで、毎日アイロンから卒業できることがあります。「アイロンレスの生活にしたい」と美容師に相談してみましょう。

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