予洗いをしっかりやるだけで髪がここまで変わる

シャンプーをつける前の「予洗い」──あなたはちゃんとやっていますか？美容師として多くのお客様の髪を見てきた中で感じるのは、予洗いをおろそかにしている方が非常に多いということ。「どうせシャンプーで洗うんだから予洗いなんて意味ないでしょ？」と思っているなら、今日からその考えを変えてください。予洗いの質が、シャンプー全体の効果を左右します。

予洗いで汚れの70%が落ちる

シャンプー前にシャワーで頭皮と髪をしっかりすすぐことで、頭皮や髪についた汚れの約70%が落ちると言われています。一日の間についたほこり・花粉・汗・スタイリング剤の大半は、お湯だけで取り除けるのです。これがどれほど重要かというと、予洗いをしっかりやるだけでシャンプーの泡立ちがまったく変わります。汚れが残ったまま洗浄成分を使っても泡立ちにくく、シャンプーを使いすぎてしまう悪循環が起きます。

正しい予洗いの手順

①温度は38〜40℃のぬるま湯
熱すぎるお湯は頭皮の必要な皮脂まで奪ってしまいます。38〜40℃が最も適切です。

②時間は最低1分、できれば2分
さっとシャワーをかけるだけではNG。指の腹で頭皮をもみほぐしながら、全体にお湯をいきわたらせます。特に耳の後ろや後頭部は念入りに。

③スタイリング剤をしっかり溶かす
ワックス・スプレー・オイルなどのスタイリング剤がついている場合、しっかりもみ洗いして、感触がなくなるまでお湯を当てましょう。

予洗いを変えるだけで起きる変化

予洗いを正しく行うようになると：シャンプーが少量でもしっかり泡立つ、洗い上がりのきしつきが減る、頭皮のにおいや皮脂感が改善される、カラーやパーマの持ちが良くなる──こうした嬉しい変化が起きてきます。予洗いは「シャンプーのおまけ」ではなく、ヘアケアの重要な第一ステップです。今夜のお風呂から、ぜひ「2分間の予洗い」を意識してみてください。