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「ヘッドスパに行けば薄毛が治る」は本当か？ヘッドスパが人気を集める中、「薄毛対策にヘッドスパが効く」という話をよく耳にします。美容師として20年以上働いてきた私は、ヘッドスパを施術する立場でもあります。ヘッドスパには確かな頭皮ケア効果があり...

ツボ押しで育毛効果は期待できるのか東洋医学では古くから「ツボ」を刺激することで体の不調を改善するとされてきました。「育毛に効くツボがある」という話を聞いたことがある方も多いはずです。美容師として20年以上働きながら、鍼灸やマッサージにも関心...

女性が男性用育毛剤を使ってはいけない理由「男性用育毛剤の方が成分が強そうだから効果があるかも」と思って使ってしまう女性がいますが、これは危険です。育毛剤には男性用・女性用の区別があり、その違いには医学的な根拠があります。美容師として20年以...

「成分を見てシャンプーを選ぶ」ことの重要性育毛や薄毛対策のためにシャンプーを選ぶとき、「有名ブランドだから」「テレビCMで見たから」という理由で選んでいませんか？美容師として20年以上働いてきた中で、成分を確認せずに使い続けていたシャンプー...

「毎日シャンプーしなきゃ」は本当に正しいのか？「毎日シャンプーしないと不潔」「逆に毎日洗うと頭皮に悪い」——シャンプーの頻度についてはさまざまな意見があり、どれが正しいのかわからないという方は多いです。美容師として20年以上、毎日お客さまの...

市販の育毛剤、本当に効果があるものはどれ？ドラッグストアに行くと、棚いっぱいに並ぶ育毛剤。どれを選べばいいか迷って、なんとなく有名ブランドのものを買ってしまう——そんな経験はありませんか？美容師として20年以上働いてきた経験と、成分について...

頭皮にも「タイプ」がある——あなたはどれ？肌のタイプが人によって違うように、頭皮にも乾燥・脂性・混合・敏感などのタイプがあります。美容師として20年以上、毎日たくさんのお客さまの頭皮に触れてきましたが、「自分の頭皮タイプを正しく把握している...

枕を変えたら抜け毛が減った——本当の話「枕と薄毛が関係する？」と意外に思う方もいるかもしれません。しかし美容師として20年以上働いていると、睡眠中の摩擦ダメージで頭皮・毛根が傷んでいるお客さまを数多く見てきました。毎晩6〜8時間、頭皮が枕に...

食事で髪は変わる——美容師20年以上の実感美容師として20年以上、数えきれないほどのお客さまの髪に触れてきました。髪の毛が元気な人と、薄くなっている人では、日々の食生活に明らかな違いがあります。今回は薄毛・抜け毛に悩む方に知ってほしい「食べ...

「先月まで大丈夫だったのに、急に抜け毛が増えた」「季節の変わり目になると毎回増える気がする」「転職・引っ越しの後から急に…」美容師歴20年以上の私は、こういったお話を毎年秋口に特に多く聞きます。まず安心してほしいのですが、季節性の抜け毛は、...