美容師歴20年以上。頭皮トラブル（かゆみ・ベタつき・フケ・においなど）の相談を年間350件以上対応。夏前や季節の変わり目に悩みが急増するスカルプケアのプロとして、お客様に合ったケアを提案し続けています。
🤝 「頭皮にベタっとしたフケがくっついている…」その脂性フケ、放置すると頭皮臭や抜け毛の原因になります。皮脂コントロールで根本から改善できます。
📋 この記事でわかること
- 🥇 脂性フケの正体 過剰皮脂＋マラセチア菌の増殖
- 🥈 イオ クレンジング リラックスメントの特徴 頭皮の過剰皮脂を適切に除去
- 🥉 脂性フケに効く成分 亜鉛・硫黄系成分・抗真菌成分
- 4️⃣ 洗い方の工夫 2度洗いで皮脂をしっかり落とす
- 5️⃣ 脂性フケを悪化させる食習慣 脂質・糖質の過多は皮脂分泌を促進
脂性フケのメカニズム
脂性フケは過剰な皮脂分泌と、頭皮の常在菌であるマラセチア菌の増殖が組み合わさって発生します。マラセチア菌は皮脂を栄養源とするため、皮脂が多いほど増殖して炎症・フケを引き起こします。
脂性フケのケアの優先事項
・まず皮脂を適切に除去できるシャンプーに変える
・週1〜2回の炭酸シャンプーで毛穴をリセット
・食生活の改善（脂質・アルコールを控える）
・ストレスケア（ストレスは皮脂分泌を促進）
ルベル イオ クレンジング リラックスメントの特徴
イオ クレンジング リラックスメントは頭皮の過剰皮脂を適切にコントロールしながら炎症を抑制するシャンプー。脂性フケの原因となる皮脂過多と頭皮環境の乱れを同時に改善します。
「使い始めてからフケが格段に減った」「頭皮がすっきりして軽くなった」という口コミが多い、美容師が脂性フケに自信を持っておすすめできる商品です。
❓ よくある質問
Q. 脂性フケには毎日シャンプーした方がいいですか？
A. 皮脂が多い方は毎日洗うことをおすすめしますが、洗浄力が強すぎるシャンプーは皮脂の過剰分泌を招くことがあります。適切な洗浄力のスカルプシャンプーで1日1回洗いましょう。
Q. 脂性フケと乾燥フケが混在している場合はどうすればいいですか？
A. Tゾーン（前頭部）はベタつき、生え際は乾燥というケースがあります。その場合は保湿しながら皮脂調整できる「混合肌対応」のシャンプーがおすすめです。美容師に相談しましょう。
Q. フケが急に増えた場合、何か病気のサインですか？
A. ストレス・睡眠不足・体調変化でフケが増えることがあります。生活習慣を見直しても改善しない場合は、皮膚科への相談をおすすめします。
✂️ 美容師からひとこと
脂性フケの改善には少し時間がかかりますが、正しいシャンプーを続けることで必ず改善します。1〜2ヶ月は焦らず続けてみてください。頭皮環境が安定してくると、フケが気にならなくなります。
✨ ルベル イオ クレンジング リラックスメント脂性フケ・皮脂コントロール
💡 頭皮の過剰皮脂を適切に除去して脂性フケを根本ケア。炎症を抑制しながら頭皮環境をリセットします。
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