女性の薄毛（FAGA）とは？マイナチュレシャンプーでできるケア

「最近抜け毛が多い」「髪が細くなった気がする」「分け目が気になる」──これらは女性型脱毛症（FAGA）の初期サインかもしれません。FAGAとその対策について解説します。

FAGAとは

FAGA（Female Androgenetic Alopecia）は女性型脱毛症のことを指します。男性のAGAとは異なり、女性のFAGAは頭頂部全体の髪が薄くなる（びまん性脱毛）のが特徴で、生え際が後退することは少ないです。

FAGAの主な原因

• ホルモンバランスの乱れ：更年期・産後・ピルの服用・ストレス
• 頭皮環境の悪化：皮脂過多・頭皮の乾燥・血行不良
• 栄養不足：無理なダイエット・偏食
• 加齢：髪の成長サイクルの乱れ

FAGAの進行を遅らせるためにできること

頭皮環境の改善

薬用スカルプシャンプーで毎日の頭皮ケアを行い、血行促進・保湿・余分な皮脂除去を行います。

生活習慣の改善

十分な睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動でホルモンバランスを整えます。

ストレス管理

過度なストレスは抜け毛を促進します。リラックスタイムを意識して設けましょう。

FAGAの初期対策にマイナチュレシャンプー

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まとめ

FAGAは早期に気づいて対策を始めることが重要です。毎日のシャンプーをスカルプケアシャンプーに切り替えることは、最も手軽にできる予防策のひとつです。気になる症状がある場合は皮膚科・毛髪専門クリニックへの相談もおすすめします。