育毛の記事

「最近、薄毛が気になりはじめた」という方の仕事を聞くと、デスクワークの方が非常に多いです。デスクワーク中心の方から「肩こりと同時に頭皮が硬い」というご相談を受けることが多いです。実際に頭皮を触ると血行不良でカチカチになっていることが多く、簡...

「ビオチンで髪が増える」は本当か？育毛サプリの成分として「ビオチン（ビタミンB7）」の名前を見かけることが多くなりました。「髪のビタミン」とも呼ばれるビオチンですが、飲めば本当に発毛するのか、薄毛に効くのか——美容師として20年以上、栄養と...

「ノコギリヤシ（ソーパルメット）でAGAが治る」は本当かAGAに悩む方のサプリ選びで必ず出てくる名前が「ノコギリヤシ（ソーパルメット）」です。「フィナステリドの代わりになる天然成分」「副作用なしでAGAを抑えられる」という情報も多く見かけま...

「ヘッドスパに行けば薄毛が治る」は本当か？ヘッドスパが人気を集める中、「薄毛対策にヘッドスパが効く」という話をよく耳にします。美容師として20年以上働いてきた私は、ヘッドスパを施術する立場でもあります。ヘッドスパには確かな頭皮ケア効果があり...

ツボ押しで育毛効果は期待できるのか東洋医学では古くから「ツボ」を刺激することで体の不調を改善するとされてきました。「育毛に効くツボがある」という話を聞いたことがある方も多いはずです。美容師として20年以上働きながら、鍼灸やマッサージにも関心...

女性が男性用育毛剤を使ってはいけない理由「男性用育毛剤の方が成分が強そうだから効果があるかも」と思って使ってしまう女性がいますが、これは危険です。育毛剤には男性用・女性用の区別があり、その違いには医学的な根拠があります。美容師として20年以...

「成分を見てシャンプーを選ぶ」ことの重要性育毛や薄毛対策のためにシャンプーを選ぶとき、「有名ブランドだから」「テレビCMで見たから」という理由で選んでいませんか？美容師として20年以上働いてきた中で、成分を確認せずに使い続けていたシャンプー...

「毎日シャンプーしなきゃ」は本当に正しいのか？「毎日シャンプーしないと不潔」「逆に毎日洗うと頭皮に悪い」——シャンプーの頻度についてはさまざまな意見があり、どれが正しいのかわからないという方は多いです。美容師として20年以上、毎日お客さまの...

市販の育毛剤、本当に効果があるものはどれ？ドラッグストアに行くと、棚いっぱいに並ぶ育毛剤。どれを選べばいいか迷って、なんとなく有名ブランドのものを買ってしまう——そんな経験はありませんか？美容師として20年以上働いてきた経験と、成分について...

頭皮にも「タイプ」がある——あなたはどれ？肌のタイプが人によって違うように、頭皮にも乾燥・脂性・混合・敏感などのタイプがあります。美容師として20年以上、毎日たくさんのお客さまの頭皮に触れてきましたが、「自分の頭皮タイプを正しく把握している...